Coba bayangkan: saat pagi harimu dipenuhi kesibukan, notifikasi meeting bertumpuk di ponselmu, deadline menanti persis di ujung minggu, dan benak makin terasa sesak. Lelah mental kini tak lagi sekadar kisah usang—statistik terbaru menunjukkan burnout meningkat 39% sejak 2023, termasuk para profesional papan atas sekalipun. Saya juga sempat terjerumus dalam lingkaran tersebut—sampai akhirnya menemukan strategi memaksimalkan […]